Dein digitaler
Rückenfreund
für zu Hause

In Zusammenarbeit mit Therapeuten und Ärzten entwickelt für eine effektive Behandlung von Rückenbeschwerden. Jetzt kostenlos nutzen!

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oder Therapeut?
Hier entlang!

Das bietet Mineo

Fühle dich großartig mit deinem Mineo-Programm!

Rückenschmerzen sind eine große Einschränkung. Mineo hilft dir deine Beschwerden besser zu verstehen und proaktiv anzugehen. Erhalte hierfür dein persönliches Mineo-Programm - abgestimmt auf deineindividuellen Beschwerden. Lerne ganz nebenbei, was deinem Rücken gut tut und trainiere in Ruhe zu Hause unter kontinuierlicher Anleitung von Mineo.


Starte dein persönliches und kostenfreies Rücken-Training!

Nutze Mineo mit deinem Arzt oder Therapeuten
oder auf eigene Faust

Mit Arzt oder Therapeut

  • Dein Arzt oder Therapeut wählt ein für dich passendes Mineo-Programm aus
  • Dein Arzt oder Therapeut kann deine Fortschritte sehen und die nächstenBehandlungsschritte planen

Auf eigene Faust

  • Beantworte unsere Eingangsfragen und erhalte ein passendes Mineo-Programm
  • Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand und lass dich durch deine sichtbaren Fortschritte motivieren

Von Experten entwickelt
Mineo wurde in Zusammenarbeit mit renommierten Ärzten und Therapeuten auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse entwickelt.

Neues erlernen
Erhalte mit Mineo Zugang zu über 100 Audio- und Videoanleitungen für dein persönliches Rückentraining! Lass dich von Mineo durch dein individuelles Programm begleiten.

Ziele erreichen
Überprüfe deinen persönlichen Fortschritt – du wirst sehen, dass sich schon nach kurzer Zeit dein Zustand nachweislich verbessern kann!

Deine Vorteile auf einen Blick

Dein Programm
Mit professionell angeleiteten Bewegungsübungen kannst du deine Kraft & Mobilität verbessern.

Mitgestalten
Bewerte dein Mineo-Programm und hilf uns, Mineo zu verbessern.

Alltagstipps
Erhalte Tipps, wie du dich im Alltag verhalten kannst, um unnötige Schmerzen zu vermeiden.

Entspannter werdenLass den Alltagsstress hinter dir und lerne, wie du abschalten und entspannen kannst.

Wissen aufbauenLerne, was deinem Rücken und deiner Gesundheit gut tut.

Erfolge feiern
Mineo visualisiert alle wichtigen Informationen zu deinem persönlichen Fortschritt.

So funktioniert's

Mit Arzt oder Therapeut

  1. Frage deinen Arzt oder Therapeuten, ob er Mineo in seiner Praxis nutzt und bitte ihn, dir ein Mineo- Programm zu erstellen.
  2. Lade dir die App „Mineo“ im Apple App Store oder Google Play Store herunter.
  3. Öffne Mineo und wähle „Mineo mit Arzt oder Therapeut“.

Auf eigene Faust

  1. Lade dir die App „Mineo“ im Apple App Store oder Google Play Store herunter.
  2. Öffne Mineo und wähle „Mineo auf eigene Faust“.
  3. Beantworte ein paar Fragen zu deinem Befinden und starte dein individuelles Mineo-Programm.

Das sagen unsere Experten

Dr. med. Eduard Höcherl
Chefarzt München Klinik Schwabing Klinik für Unfallchirurgie und Orthopädie Notfallzentrum

“Fundamentale Ziele einer jeden Therapie sind die Wiedererlangung, Steigerung und Erhaltung von Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.

Ein maßgeschneidertes Programm, das auf die Bedürfnisse des Patienten abgestimmt ist und aus geeigneten Übungen und therapierelevanter Aufklärung besteht, hat einen essentiellen Einfluss auf Therapieerfolg wie auch Lebensqualität.

Patienten sind häufig verunsichert, wie sie sich selbst in die Therapie positiv einbringen können. Dabei ist es entscheidend, dass der Patient auch außerhalb einzelner Therapie-Einheiten professionell auf seinem Genesungsweg betreut und begleitet wird.
Mit Mineo kann ich als Arzt den Therapieverlauf meiner Patienten in die richtige Richtung lenken. Jeder Patient erhält auf Basis seiner individuellen Bedürfnisse ein maßgeschneidertes digitales Mineo-Programm, das ihn entlang seines Fortschritts aufklärt und motiviert.

Bei Bedarf können ich und meine ärztlichen und therapeutischen Kollegen jederzeit den Status des Patienten kontrollieren und wenn nötig die Therapie anpassen. Gleichzeitig stärken wir die Eigenverantwortung der Patienten und können somit einen nachhaltigen Therapieerfolg erreichen.”

Dr. med Bernhard Papenfuß
Leitender Orthopäde im Rehazentrum Ottobrunn (RZO) - Orthopädische Privatpraxis Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie

“Jeder Patient ist ein Individuum, ein Mensch mit seinen ganz speziellen Vorstellungen, Bedürfnissen, aber auch mit seinem ganz eigenen Schmerzempfinden und seinen körperlichen, psychischen oder sozialen Belastungen.

In der Therapie ist es wichtig den Patienten ganzheitlich zu betrachten und diese Individualität stets zu berücksichtigen.

Der Erhalt, die Verbesserung und die Wiedererlangung der Gesundheit erfordert aber nicht zuletzt die Compliance des Patienten selbst. Mit Mineo habe ich die Möglichkeit Patienten auch nach der Reha darin zu unterstützen, für ihre Gesundheit aktiv zu bleiben.

So begleitet Mineo Patienten zu Hause auf ihrem Genesungsweg. Mineo verfolgt dabei einen ganzheitlichen Ansatz - so bestehen die Mineo-Programme neben physiotherapeutischen Bewegungsübungen, auch aus Entspannungsübungen und Wissensinhalte . Der Patient ist bei der Durchführung des Programmes örtlich und zeitlich unabhängig.

Das Mineo-Programm kann sowohl präventiv als auch rehabilitativ eingesetzt werden. So kann Mineo als digitaler Therapie-Begleiter auch im Rahmen der Rekonvaleszenz nach operativen Eingriffen, Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates eingesetzt werden.”

David Bartoll
Sportwissenschaftler M.A.

“Als Sporttherapeut erstelle ich, unter Berücksichtigung des Gesundheitszustandes und der Bedürfnisse meiner Patienten, ein individuelles Programm und begleite sie während ihres Rehaaufenthaltes bei zahlreichen Therapieverfahren.

Ziel ist es das Gesundheitsbewusstsein der Patienten zu fördern, sie zur Eigenaktivität zu motivieren und in ihrer Eigenverantwortlichkeit zu bestärken.

Mit Mineo habe ich die Möglichkeit meine Patienten über den Rehaaufenthalt hinaus zu betreuen und den in der Reha erzielten Therapieerfolg meiner Patienten nachhaltig zu sichern. In Mineo erstelle ich ein auf die Bedürfnisse des Patienten zugeschnittenes Mineo-Programm. Dabei kann ich den Fortschritt meiner Patienten zu jeder Zeit verfolgen und das Mineo-Programm anpassen bzw. erweitern.

Alle Übungen werden dann für die Patienten einfach und verständlich erklärt und motivieren zum Mitmachen.

Die Mineo Patienten-App unterstütz meine Patienten kurative und präventive Trainingseinheiten in ihren Alltag zu integrieren."